Разбираем отношения, внутренние конфликты и жизненные перемены понятным языком.
Очень неприятно выяснить, что вы несколько лет бежали не туда. Ещё неприятнее — понять, что цель с самого начала была не совсем вашей. Или вообще не вашей: родителей, партнёра, статуса, конкуренции, тревоги, комплексов, чужого восхищения. Ниже — простая техника, которая помогает довольно быстро проверить, чью цель вы сейчас реализуете на самом деле.
Подробнее
Речь здесь не только о человеческой красоте, а о чувстве прекрасного и эстетике в целом. С точки зрения нашего рационального ума очень много сил тратится, скажем так, вроде бы бессмысленно, на красоту там, где, как будто бы, можно было бы и обойтись: в презентациях для поставщиков, во внутренних отчётах, в оформлении сайта компании. Но, как ни странно, всё это влияет. И влияет очень сильно. Сегодня поговорим, почему красота так сильно влияет на наше восприятие с точки зрения бизнеса, психологии, физиологии и просто здравого смысла.
Подробнее
Мы решили накидать немного жести в этом посте. А то принято, что психологи всегда белые и пушистые, всё понимают, всех гладят по голове и очень аккуратно подбирают слова. Сегодня будет чуть иначе. Сегодня поговорим о том, почему, если вы решили что-то изменить в своей жизни, у вас, скорее всего, ничего не получится.
Подробнее
Как превратить внешнюю оценку в топливо для своих целей
Подробнее
ПТСР, психотравмы, переедание, зацикливание, хроническая тревожность, выгорание — это часть списка того, что люди иногда получают, «выйдя из зоны комфорта». Точнее, выйдя из неё не туда. Потому что можно вернуться из трудного похода с богатством опыта, а можно — с ощущением, что тебя просто сломали.
Подробнее
Каждый замёрзший альпинист на Эльбрусе, был когда-то высокомотивированным человеком, который вышел из зоны комфорта.
Подробнее
Мы (лично мы), как существа весьма рациональные и логические, иногда мечтаем о мире, где люди принимают решения здраво и взвешенно — без эмоций, чувств и интуиции. Казалось бы, это сильно сократило бы время, силы и затраты: и на «человеко‑часы», и на деньги в бизнесе.
Подробнее
Сегодня поговорим немножко о смысле жизни — точнее, о первом шаге к его осознанию. Если вы его вдруг потеряли, или пришли к выводу, что то, чем вы жили до сих пор, у вас в душе больше не откликается.
Подробнее
Сегодня поговорим про вопрос, которым мы регулярно сбиваем людей с толку.
Подробнее
«Счастливый» — это не про постоянную эйфорию и не про то, чтобы всем говорить «всё прекрасно». Это, прежде всего, устойчивая физиология: мозг и тело умеют быстро возвращаться к базовой линии после стресса, а поведение остаётся ясным и бережным даже при несогласии.
Подробнее
Поговорим о том, как сомнения превращаются в липкую паутину: хочешь сделать шаг — и застываешь, пока мысль не станет «на 100% верной». Эта история — о том, как выйти из паралича выбора и вернуть инициативу.
Подробнее