Разбираем отношения, внутренние конфликты и жизненные перемены понятным языком.
Это то, из-за чего мы регулярно неправильно понимаем людей, торопимся с выводами, клеим ярлыки, ждём одного, получаем другое, а потом ещё и обижаемся, как будто мир нас специально подвёл. Проще говоря, очень часто мы общаемся не только с человеком, а ещё и со своей кривой интерпретацией этого человека.
Подробнее
Сегодня уже мало просто сделать что-то хорошо. Для части людей сначала важнее выяснить, кто это сделал: человек, программа или, не дай бог, нейросеть. И если выясняется последнее, у некоторых начинается почти физиологическая реакция. Подгорать у них начинает...
Подробнее
У каждого поколения есть свой «золотой период». У одних это СССР, у других — начало двухтысячных, у третьих — 2010-е. Обычно человеку кажется, что он просто трезво смотрит на прошлое. Но память, возраст и ностальгия умеют собирать очень убедительную версию жизни. Давайте разберём, почему мозг идеализирует прошлое и как не попасть в эту ловушку.
Подробнее
Мы недавно обсуждали психологические концепции и логическое мышление и зацепились за одну мысль, она звучит одновременно дерзко и слегка провокационно: если детей с детства учить логике, то “психология” в привычном массовом виде станет почти не нужна. Не вся, разумеется. Но вот эта огромная часть бытовых драм, тревожных накруток, “я так чувствую — значит так и есть”, импульсивных решений и последующего “дров наломал” — её можно было бы сильно сократить.
Подробнее
Картинка, которую вы видите выше (беззастенчиво взятая из интернета), очень хорошо отражает суть того, как наше тело влияет на наше мышление и восприятие.
Подробнее![Обложка статьи «Результаты теста на логику Войнаровского [срез по Пикабу]»](https://viternal.ru/wp-content/themes/viternal/assets/images/blog/rezultaty-testa-na-logiku-voi-narovskogo-srez-po-pikabu/cover.webp)
Пару дней назад на Пикабу я запустил пост с тестом на логику
Подробнее
Продолжаем разговор о когнитивных искажениях. Обобщаем и катастрофизируем =)
Подробнее
Чёрно‑белое мышление — это привычка видеть мир в крайностях: или правильно, или неправильно; или гений, или полный ноль. В критике такое мышление проявляется как стремление «выносить окончательный вердикт», а не разбираться в сложных нюансах. По сути, это отказ замечать полутона: контекст, вероятность, ограниченность наших знаний.
Подробнее
Поговорим о том, как медитации и осознанность помогают вернуть глубину и собранность тем, кто не ищет религиозных практик, но устал жить на автопилоте. Это не про «уйти в горы», а про навык замечать себя в потоке дел — навык, который подкреплён нейробиологией и меняет качество решений, отношений и жизни.
Подробнее
Поговорим о том, как конформность — тихая привычка подстраиваться под ожидания группы — незаметно крадёт ваши решения. Мы боимся быть отвергнутыми, и порой это древнее «не высовывайся» управляет выбором сильнее логики: соглашаемся, киваем, остаёмся, хотя внутри всё против.
Подробнее![Обложка статьи «Как перестать думать о «тогда нужно было ответить по-другому…» [Рассказ-психология]»](https://viternal.ru/wp-content/themes/viternal/assets/images/blog/kak-perestat-dumat-o-togda-nuzhno-bylo-otvetit-po-drugomu-rasskaz-psihologiya/cover.webp)
Осень в парке имени Горького пахла пожухлой листвой, мокрым асфальтом и обещанием перемен. Я шла по аллее, наслаждаясь хрустом под ногами и тем особенным осенним светом, который кажется одновременно ярким и мягким… когда заметила его.
Подробнее