Очная психологическая группа для женщин
Иногда душа молчит не потому, что ей нечего сказать, а потому что слишком долго приходилось быть удобной, сильной, собранной и нормальной
Приглашаем в очную психологическую группу женщин, которым знакома тема молчания, сдерживания чувств, трудности говорить о себе, своих желаниях, злости, боли или усталости
Это бережное пространство, где можно говорить о важном, быть живой, неидеальной и настоящей
Записаться на группу
Клинический психолог, гештальт-терапевт и сертифицированный супервизор
Более 10 лет практики, более 1000 клиентов и 5000 проведённых сессий. Марина работает с глубокими переживаниями, травмами, тревогой, самооценкой и сложными жизненными ситуациями, сочетая профессиональную точность с бережным и внимательным подходом
Для кого группа
Усталость, обида, вина, тревога, злость, сожаление, желание жить иначе — но сказать об этом сложно. Даже себе
Группа для тех, кто хочет бережно исследовать, что происходит внутри, когда приходится сдерживаться и не говорить о важном
Если вы много понимаете про других, но с трудом чувствуете себя, свои потребности и собственные границы
Перед началом
Перед началом группы Марина проводит предварительную беседу. Это нужно, чтобы познакомиться, прояснить ваш запрос, рассказать о формате и вместе понять, подходит ли вам сейчас именно такая групповая работа
Важно, чтобы участница была готова к групповому формату: делиться, рассказывать о себе, своих сложностях и трудностях, слушать и слышать других и быть в процессе все 5 встреч
Тело, дыхание и голос
Мы будем исследовать связь тела, дыхания, голоса, чувств и слов
Не нужно уметь петь, красиво говорить или заранее понимать свой запрос. Важно другое — постепенно услышать себя и дать место тому, что долго было спрятано
Что это даст
Станет легче замечать, что происходит внутри, называть чувства и обозначать своё состояние
Появится больше возможности говорить о важном: о желаниях, злости, боли, усталости и потребностях
Можно постепенно обнаруживать свои границы и лучше понимать, как с вами можно, а как нельзя
Стоимость цикла (5 встреч):12 500 р
Даты проведения:
Время проведения: 19:00-21:00
Место проведения: зал в 5 минутах от м. Баррикадная
30 минут онлайн, чтобы уточнить запрос, состояние и подходящий формат дальнейшей работы.
Спокойная встреча на открытом воздухе: движение, живой разговор и разбор актуального запроса с Сергеем Григорьевым.